Sin maquillaje/ arlamont@msn.com/ 21 de julio de 2025

• ¿YA NO?

Señor Lamont, acabo de ir con mi urólogo y, aunque estaba preparado para mi examen regular, ya sabe cuál, en esta ocasión el médico me dijo que ya no necesitaba hacérmelo, que al llegar a los 70 años en no muy buenas condiciones o a los 75 en muy buenas, ya no era necesario, quesque siguiendo las indicaciones actuales y buenas prácticas. Aún no me repongo, ¿cómo interpretar esto?

R. Sí, su doctor sabe de lo que está hablando y lo que está recomendando. A los 75 (o 70) años, muchas recomendaciones sobre exámenes de rutina cambian o dejan de ser necesarias, especialmente si tiene buena salud general y no presenta síntomas ni factores de riesgo.

Por ejemplo, no es necesario que siga haciéndose colonoscopias o exámenes para detectar cáncer de colon después de los 75 años, a menos que tenga factores de riesgo específicos o síntomas. Las principales organizaciones médicas recomiendan dejar estos exámenes porque los riesgos suelen superar los beneficios en personas mayores de esta edad.

Tampoco se recomienda el examen rutinario de próstata (uf) con PSA para la mayoría de los hombres mayores de 70 o 75 años, especialmente si su PSA es normal y no tienes síntomas. Esta decisión puede personalizarse según su salud y preferencias, pero en general no es necesario.

El examen de densidad ósea para osteoporosis en hombres sólo se recomienda si tiene factores de riesgo como: fracturas previas, uso prolongado de esteroides o bajo peso corporal.

Sin embargo, hay algunos controles que siguen siendo importantes. Debe seguir controlando su presión arterial al menos una vez al año. El colesterol se recomienda cada cuatro a seis años si no tiene enfermedades cardiacas o diabetes, y con más frecuencia si tiene factores de riesgo. También es recomendable revisar su audición y visión si nota algún problema, y evaluar el riesgo de caídas, sobre todo si ya ha tenido caídas antes. Además, es importante mantenerse al día con las vacunas recomendadas, como la de la gripe, neumococo y herpes zóster.

Su urólogo le dio un consejo correcto según las guías actuales. No necesita exámenes rutinarios de colon o próstata a su edad si está sano y sin síntomas. Siga con los controles preventivos básicos y consulte a su médico si tiene dudas o síntomas nuevos.

• ¿QUÉ HACER?

En su columna pasada da los datos de los autos más robados por marca y por estado, ¿qué le parece si me da recomendaciones para reducir la posibilidad de que me roben el auto?

R. ¡Buena pregunta! Proteger su auto requiere una combinación de sentido común, tecnología y algo de estrategia. Aquí le dejo varias ideas prácticas para reducir el riesgo de robo:

Hábitos que hacen la diferencia:

• Nunca deje las llaves puestas, ni siquiera por unos segundos.

• Cierre bien puertas y ventanas, aun si sólo va a bajar un momento.

• Evite dejar objetos de valor a la vista, como bolsos, laptops o paquetes.

• Estacione en lugares bien iluminados y transitados siempre que sea posible.

Medidas adicionales de seguridad:

• Instale un sistema de alarma o inmovilizador: muchos autos modernos ya los traen, pero si el suyo no, puede valer la pena invertir.

• Use un bastón para volante o traba de pedal: puede parecer anticuado, pero funciona como medida disuasiva visible.

• Coloque un GPS rastreador oculto: si llegaran a robar su vehículo, podrá aumentar las posibilidades de recuperarlo.

Tecnología que ayuda:

• Apps conectadas al vehículo que permiten rastrear, bloquear o recibir alertas si hay intentos sospechosos de ingreso.

• Cámaras de seguridad en su casa o cochera: aumentan la vigilancia del entorno y pueden ayudar con evidencia si ocurre algo.

Consejo extra, ser impredecible:

No estacione siempre en el mismo sitio si no es necesario, y varíe sus rutinas. La previsibilidad ayuda a los delincuentes.