Del miedo nace la fuerza: Los trazos de Frida renace como acto de autocuidado
La autoexploración para autoconocimiento mamario es clave en la detección oportuna del cáncer de mama; reconocer lo propio puede marcar la diferencia.
La autoexploración mamaria no es solo un acto médico, sino un gesto íntimo de conocimiento propio. Como afirma la oncóloga Georgina Garnica, “¿cómo saber si hay algo anormal si no nos conocemos?”. Hoy, el arte se convierte en aliado de la salud, con una campaña que recuerda que el cuerpo también es territorio de resistencia, expresión y vida.
Según datos recientes, 1 de cada 12 mujeres será diagnosticada con cáncer de mama a lo largo de su vida, lo que subraya la urgencia de crear conciencia y acciones concretas. Desde el Hospital General de México, Garnica insiste:
La autoexploración es una herramienta para el autoconocimiento; nos permite reconocer el tamaño, la forma, lo que hace especial a nuestros senos… una vez al mes, por dos minutos, una semana después de la menstruación”.
También te puede interesar: Mujeres jóvenes tardan más de 100 días en obtener diagnóstico de cáncer de mama
Frida renace como símbolo de prevención: arte que salva vidas
La iniciativa “Los trazos de Frida renacen por el autocuidado”, lanzada por Lilly México en colaboración con la Asociación Mexicana de Lucha Contra el Cáncer (AMLCC), une arte, salud y memoria histórica para promover la autoexploración y la detección oportuna del cáncer de mama.
En el corazón de esta campaña se encuentra una obra inspirada en Frida Kahlo, donde la artista aparece realizando una autoexploración.
Cada trazo representa una acción concreta: el reconocimiento del cuerpo como herramienta de prevención”, explican los organizadores. La imagen no solo es símbolo de identidad y lucha, sino también de conciencia corporal.
Esta iniciativa, inspirada en Frida Kahlo, nos recuerda que la prevención no comienza en el laboratorio, sino en casa, con acciones tan simples como la autoexploración”, afirma Santiago Posada, vicepresidente de Asuntos Médicos de Lilly Latinoamérica.
Y añade:
Nuestro compromiso es seguir impulsando soluciones médicas que salvan vidas, mientras construimos una cultura de autocuidado basada en información confiable, atención oportuna y cercanía humana”.
También te puede interesar: Cáncer de mama: 75 % de los casos en México se detectan en etapas avanzadas
¿Cuáles son las señales de alerta que no debes ignorar?
De acuerdo con la Dra. Garnica, las señales que podrían indicar un problema son:
- Cambios en la coloración de la piel del pecho
- Hundimiento o retracción del pezón
- Liberación de secreción con sangre
- Enrojecimiento o engrosamiento de la piel
- Bultos o irregularidades al tacto
Estos síntomas pueden presentarse tanto en mujeres como en hombres. “El cáncer de mama no es una enfermedad de género”, reitera la especialista. Detectarlos a tiempo cambia el panorama por completo.
¿Por qué una obra puede cambiar vidas?
La campaña parte de una idea poderosa: visibilizar, sensibilizar y transformar. Mayra Galindo Leal, directora general de la AMLCC, lo resume así:
Frida, como ícono de la mujer que convirtió su cuerpo en símbolo de expresión y conciencia, nos inspira a observarnos con atención y a reconocer que el autocuidado comienza por conocerse. Esta obra nos recuerda que el cuerpo no solo es territorio de arte, sino también de salud, decisión y poder”.
Además, la campaña contempla educación médica, acompañamiento emocional y activismo en políticas públicas. Todo ello bajo un modelo integral de cuatro pilares:
- Educación sobre salud mamaria
- Detección oportuna
- Apoyo psicoemocional y físico
- Incidencia en leyes que garanticen calidad de vida a las pacientes
Cáncer de mama en México: ¿cómo cambiar esta realidad?
Aunque existen avances en tratamiento, muchas mujeres mexicanas aún son diagnosticadas en etapas avanzadas, lo que limita sus posibilidades de tratamiento. La OMS y la OPS estiman que hasta el 50% de los casos pueden prevenirse con hábitos saludables, como:
- Alimentación equilibrada
- Actividad física
- Reducción del alcohol y tabaco
- Revisión médica periódica
No obstante, la prevención real empieza con acción inmediata después del diagnóstico.
Detectar a tiempo es solo el comienzo. Acudir al especialista sin demora puede marcar la diferencia entre una oportunidad de tratamiento y una batalla más compleja”, reitera Posada.
El arte de cuidarse: más allá del mes rosa
Los trazos de Frida renacen por el autocuidado no es una campaña de octubre; es una invitación permanente a convertir el autocuidado en un acto cotidiano. Frida representa a millones de mujeres que, con valentía, enfrentan el miedo y lo transforman en fuerza. Como sentencia final, este mensaje queda grabado:
Cuidarse es un acto de libertad, de vida y de conexión con nuestra fuerza interior”.
Desde el trazo más íntimo hasta el diagnóstico más certero, el cuerpo habla. Escucharlo es el primer paso para cuidarlo. Que autoexplorarse no sea una excepción ni un acto solitario, sino una costumbre compartida y poderosa. Como Frida, miremos hacia adentro, no con miedo, sino con fuerza.
EL EDITOR RECOMIENDA
