Sin maquillaje / arlamont@msn.com.mx / 24 de diciembre de 2024

SANTACLÓS

Don Alfredo, ayúdeme a escribirle una carta a una pequeña de cuatro años, mi sobrina Sarita confirmándole que Santaclós si existe. Sus hermanos y primos, varones mayores, la están atosigando con que Santaclós no existe y la verdad es que esto no es justo. ¿Me ayuda?

R. Don Rafael, le pido por favor comparta esta nota con Sarita, original de don Alfredo La Mont Jr.:

Querida Sarita, te escribo hoy porque sé que has estado pensando mucho en Santaclós. Has estado haciendo muchas preguntas a tus padres y estás empezando a preguntarte si Santaclós es real.

Quiero que sepas que Santaclós es real. No es sólo un hombre con traje rojo que reparte regalos en Nochebuena, sino que también es el espíritu de la Navidad. Se trata de amabilidad, generosidad y la alegría de dar. Santaclós sabe cuándo te has portado bien o mal, pero no le importa. Quiere a todos, sin importar nada. Quiere que seas feliz y quiere que difundas amor y alegría a los demás.

Santaclós está en todas partes y en ninguna parte al mismo tiempo. Puede verte cuando estás durmiendo y sabe cuándo estás despierto. Puede escuchar tus deseos y sabe lo que quieres para Navidad.

Entonces, incluso si no puedes ver a Santaclós con tus propios ojos, debes saber que él siempre está contigo. Está en la amabilidad que muestras a los demás, en la alegría que sientes cuando abres tus regalos en la mañana de Navidad y en el amor que compartes con tu familia y amigos. ¡Feliz Navidad!

LA PIEL

¿Qué tanto afecta la piel y los cosméticos que tanto usan mujeres, y ahora hombres también? (En tema, me parece detestable el color que se pone el naranja del norte).

R. Muy importante considerar los efectos a largo plazo y balancear estas ridículas “exigencias” de la sociedad en cuanto al cuidado de la piel y los productos cosméticos.

Aquí le comparto algunos de estos puntos clave:

1. Peligros ocultos en productos para el cuidado de la piel:

Muchos productos cosméticos contienen ingredientes potencialmente dañinos como parabenos, ftalatos y fragancias sintéticas. Éstos pueden causar irritación, alergias e incluso problemas de salud más graves a largo plazo. Es importante leer las etiquetas y optar por productos con ingredientes naturales y orgánicos cuando sea posible.

2. Preocupaciones sobre lunares nuevos:

Un lunar nuevo podría ser un signo de melanoma, un tipo de cáncer de piel. Es crucial monitorear cambios en el tamaño, forma o color de los lunares existentes y nuevos, y consultar a un dermatólogo si se observan cambios sospechosos.

3. Protección contra el envejecimiento diario:

El daño solar acumulativo es la principal causa del envejecimiento prematuro de la piel. Usar protector solar de amplio espectro diariamente, incluso en días nublados, es esencial para prevenir arrugas, manchas y otros signos de envejecimiento.

4. Tratamientos antiedad:

Algunos ingredientes activos como el retinol, la vitamina C y los ácidos alfa-hidroxi han demostrado ser efectivos para combatir signos del envejecimiento. Sin embargo, muchos productos son simplemente hidratantes caros sin beneficios comprobados.

5. Rutina de cuidado de la piel personalizada:

Una rutina efectiva debe adaptarse a tu tipo de piel y necesidades específicas. Generalmente incluye limpieza, tonificación, hidratación y protección solar, con productos adecuados.

Es fundamental basarse en información científica al elegir productos y tratamientos, evitando caer en tácticas de marketing engañosas. Consultar a un dermatólogo puede ayudarte a desarrollar un plan de cuidado de la piel seguro y efectivo.