Sin Maquillaje / arlamont@msn.com

QUÉ HACER/GENERALGAR

Con estas reglas de no salir de casa, ¿qué me recomienda hacer?

R. La mayoría de las recomendaciones que he leído nos dicen cómo debemos comer, qué tipo de ejercicio hacer en casa, cómo trabajar a distancia, qué películas y shows ver o no, juegos en línea y, claro, miles de instrucciones y recomendaciones. Atendiendo a su pregunta, le comparto y pregunto qué le parece éste, que le puede servir para cuando volvamos a la normalidad, que es lo que añoro: la práctica de sentarse en silencio, también conocida como meditación vipassana, ha sido practicada durante, al menos, un par de milenios. Muchos dicen que ésta es la forma de meditación sin lujos que el Buda enseñó. Hoy en día, los retiros diseñados para que los visitantes se sienten, caminen, coman y trabajen en silencio durante días y días atraen a celebridades y gente común y corriente como nosotros y otros “optimizadores de rendimiento” que tienen como objetivo “desfragmentar [su] disco duro” o “hackear la capa más profunda de la mente y reprogramarla”. Meditación en silencio es sobre ecuanimidad, disciplina y trabajo duro. Lo insto, vamos a practicar a callarnos.

LO PEOR

¿Qué es lo peor de ser humanos?

R. Se me ocurre que lo peor es cuando por fin tenemos conciencia de lo irrelevante que somos y que algún día, una última persona te recordará por última vez, y desde ese día en adelante nadie lo hará.

CERVEZA/NANCYS

¿Cuánto tiempo puedo guardar unas chelas sin que se echen a perder?

R. La vida útil de la cerveza es relativamente corta. La mayoría de las cervezas tiene una fecha “mejor antes” impresa en la lata. Sin embargo, no necesita preocuparse por consumirla para entonces. Esa fecha es más una recomendación de uso óptimo que una advertencia de que se enfermará si la bebe un día demasiado tarde. Pero se recomienda que, a más tardar, debe beber esa cerveza dentro de los tres meses posteriores a esa fecha.

¡Ojo!, si su cerveza sellada se expone al calor podría apestarse. La mayoría de la cerveza es sensible a la luz y la temperatura. Entonces, si compra su cerveza fría querrá asegurarse de guardarla en su refrigerador cuando llegue a casa. Si la compra a temperatura ambiente, puede dejarla reposar un poco antes de ponerla en el refrigerador. Es la variación de temperatura lo que hará que su cerveza “se eche a perder” rápidamente.

ESPÁRRAGOS

¿Ha notado usted que ha bajado el precio de los espárragos en el súper? ¿A qué se debe? Otras verduras o están igual o han subido, pero no el espárrago.

R. El culpable es el cambio en el comercio mundial. México representa el 30% de las exportaciones de espárragos y muchos de ellos van a Estados Unidos y Asia. Pero los envíos a Asia han disminuido, lo que hace que México redirija ese espárrago a EU, donde la oferta ahora supera la demanda. Esto reduce los precios y daña a los agricultores, que ya están luchando con problemas laborales.

CORTE DE PELO

Aprovechando el tiempo que tengo y que no puedo salir a la peluquería, voy a tratar de cortarme el pelo, bueno, lo voy a hacer, sólo que no sé cómo vaya a resultar. ¿Tiene algunas sugerencias?

R. La primera es que, si no está solo, es preferible que alguien se lo corte. Parece simple, pero enfocar por medio de un espejo no es tan fácil como parece. También considere que no importa qué tan mal le salga la primera vez, su cabello crecerá y, finalmente, corte el cabello seco, no mojado; use tijeras de filo y calidad, no tijeras de niños.