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VICENTE RAMÓN LÓPEZ

¿Qué me puede ayudar para no procrastinar todo el tiempo?

Concéntrese en trabajar en la tarea que tendrá el “mayor impacto positivo en su proyecto”. Hay una tentación de acabar primero las tareas más pequeñas y fáciles de su lista, pero debería luchar activamente contra ese impulso y atacar de inmediato lo más difícil y complicado.

JUANA MARÍA P.

¿Cuáles son los indicativos o elementos de la inteligencia emocional?

Estos, si se aplican uno por uno, pueden definitivamente mejorar este coeficiente:

Autoconciencia emocional.

Autocontrol emocional.

Adaptabilidad.

Orientación al logro.

Panorama positivo.

Empatía.

Conciencia organizacional.

Influencia.

Entrenador y mentor.

Manejo de conflictos.

Trabajo en equipo.

Liderazgo inspirador.

Los expertos indican que con sólo leer esta lista de 12 elementos ya está haciendo mucho para aumentar su inteligencia emocional. Resumidos, los tres pasos que debe tomar para atacar cada uno de estos son: reconocer una amplia gama de emociones, aprender nuevas palabras para emociones específicas y crear nuevas emociones.

KANDY

¿Cuál es la forma más efectiva de usar la mariguana?

Me dicen que la vaporización es bastante similar a fumar, aunque implica calentar la mariguana en lugar de quemarla. Por lo tanto, la vaporización es una alternativa más saludable, ya que elimina el dolor potencial en pulmones y  garganta que proviene de la exposición al calor y la materia orgánica quemada. ¡Uff!

SANDI RAMÍREZ F.

¿Cómo afectamos al planeta con nuestra contribución diaria a la contaminación?

Ya creamos el periodo Antropoceno, el de un mundo creado por el hombre. Estamos arrojando tanto carbono a la atmósfera que la naturaleza ya no es una fuerza más allá de nuestra influencia. Y la humanidad, con su capacidad para la industria y la negligencia, ha llegado a afectar cada metro cúbico del aire del planeta, cada pulgada de su superficie, cada gota de su agua.

ÓSCAR N.

En realidad, ¿cuánto se escala en el Everest?

No tanto como se cree. Por ejemplo, el monte Denali, en Alaska, tiene una altura de base a pico de 5,000 a 6,000 metros; la de Everest es de 3,700 a 4,700, dependiendo dónde empiece.

ESME

¿Cuánto ejercicio a la semana necesita un adulto?

Los adultos necesitan, al menos, dos horas y media a cinco horas a la semana de ejercicio de intensidad moderada o 1 hora 15 minutos a dos y media horas de actividad intensa cada semana.

EN LA TERCERA

¿Hay algún indicativo de que uno vaya a ser feliz en la tercera edad?

Sí, las relaciones formadas alrededor de los 47 años han demostraron ser los mejores pronosticadores de la felicidad en los 80 y 90.

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