Clima en México este 19 de enero de 2026: Se esperan heladas en estos estados

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) anunció el pronóstico del clima en México para este lunes 19 de enero de 2026, el cual prevé frío y heladas. 

El frente frío 29 se desplazará sobre el oriente de la península de Yucatán. Simultáneamente, su masa de aire polar cubrirá el golfo de México, ocasionando viento de componente norte con rachas de 70 a 90 km/h en el istmo y golfo de Tehuantepec (Oaxaca y Chiapas) y rachas de 30 a 50 km/h en costas de Veracruz (sur), Tabasco, Campeche, Yucatán y Quintana Roo; además de ambiente frío a muy frío, con heladas matutinas y bancos de niebla en zonas de la Mesa del Norte y Mesa Central.

Por otra parte, un canal de baja presión en el sureste mexicano, aunado al ingreso de humedad del golfo de México propiciará lluvias puntuales fuertes en Veracruz, Oaxaca y Chiapas.

A su vez, el ingreso de humedad del océano Pacífico originará lluvias y chubascos en estados del noroeste, occidente, centro y sur de la República Mexicana.

Finalmente, un nuevo sistema frontal se aproximará a la frontera norte y noreste de México durante la tarde, ocasionando viento con rachas de 30 a 50 km/h en dichas regiones.

De acuerdo con el comunicado del organismo dependiente de la Comisión Nacional del Agua (Conagua), se esperan temperaturas mínimas para este 19 de enero de 2026 en los siguientes estados:

Temperaturas mínimas de -10 a -5 °C con heladas durante la madrugada del lunes: zonas serranas de Chihuahua y Durango.

Temperaturas mínimas de -5 a 0 °C con heladas durante la madrugada del lunes: zonas serranas de Baja California, Sonora, Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas, San Luis Potosí, Zacatecas, Aguascalientes, Jalisco, Michoacán, Guanajuato, Querétaro, Hidalgo, Estado de México, Tlaxcala, Puebla, Veracruz y Oaxaca.

Recomendaciones en época de frío

• Abrígate bien.
• Usa varias capas de ropa (camiseta térmica, suéter, chamarra).
• Cubre cabeza, cuello, manos y pies, porque por ahí se pierde mucho calor.
• Evita cambios bruscos de temperatura (por ejemplo, salir sin abrigo tras bañarte).
• Vacúnate contra la influenza, covid-19 y neumococo.
• Come frutas y verduras ricas en vitamina C y D (naranja, guayaba, mandarina, brócoli).
• Toma líquidos calientes (sopas, tés) para mantenerte hidratado.
• Evita el consumo excesivo de alcohol.
• Cuida tus vías respiratorias.
• Lava frecuentemente las manos.
• Evita tocarte la cara.
• Ventila bien los espacios, pero sin exponerte a corrientes frías. Si estás enfermo, usa cubrebocas y evita contagiar a otros.

Clima en la CDMX y Edomex: se esperan heladas

En el Valle de México se prevé hoy 19 de enero de 2026 cielo parcialmente nublado a medio nublado durante el día.

Por la mañana, ambiente frío a fresco y bancos de niebla en la región, así como ambiente muy frío con heladas en zonas serranas del Estado de México.

Durante la tarde, ambiente templado y probabilidad de lluvias aisladas en la Ciudad de México (CDMX) y el Estado de México.

La temperatura mínima para la CDMX será de 5 a 7 °C y la máxima de 20 a 22 °C.

Para Toluca, Edomex, se prevé una temperatura mínima de -1 a 1 °C y una máxima de 16 a 18 °C.

JCS