¿Por qué es bueno tomar té de zacate con limón?

Esto le pasa a tu cuerpo cuando tomas té de ZACATE de LIMÓN. Foto: istock

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Conocido como limoncillo, zacate de limón, telimón o hierba de limón (Cymbopogon citratus), es una hierba que ayuda a aliviar desde trastornos estomacales, respiratorios, insomnio, fiebre, dolores, infecciones, reumatismo y hasta edemas. Foto: IStock/ Sombats

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Reduce la inflamación: La ocasionada por artritis, dolor de garganta, cabeza o por un tobillo torcido, esta infusión puede aliviar estos malestares, al desinflamar los tejidos y células del cuerpo; también puedes aplicarla directamente sobre la zona afectada. Foto: istock

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Fortalece el sistema inmune: Una taza de esta bebida caliente puede alejar cualquier infección, ya que incrementa tus niveles de antioxidantes y te defiende de los radicales libres. Foto: istock

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Termina con la ansiedad: Por su naturaleza sedante, esta bebida puede ayudarte a relajar la mente y evitar la ansiedad y el estrés. Foto: istock

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Acelera el metabolismo: contiene compuestos polifenólicos y de cafeína que ayudan a estimular el metabolismo y a acelerar la depuración de toxinas. Foto: istock

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Previene enfermedades crónicas: Debido a su alto contenido en antioxidantes y polifenoles, resulta un buen aliado para prevenir la oxidación y, por ende, las enfermedades crónicas. Foto: istock

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Ayuda en la digestión: Ayuda a controlar algunos problemas estomacales y a mejorar la salud intestinal gracias a un compuesto denominado como citral, que facilita la digestión, al igual que previene el estreñimiento. Foto: istock

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Previene enfermedades cardiovasculares: Estudios señalan que esta planta ayuda en el tratamiento de la hipertensión y es gracias a su contenido en potasio, el cual ayuda a calmar la tensión en los vasos sanguíneos, ya que actúa como vasodilatador natural. Es decir, que mejora la circulación y reduce la tensión en el corazón, asimismo, reduce los niveles de líquidos en el cuerpo. Foto: istock

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¿Cómo se prepara el té de hierba de limón? Vas a necesitar: 1 rodaja de limón, 1 cucharadita de miel, 1 racimo de limoncillo o hierba de limón y 4 tazas de agua. Foto: istock

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Procedimiento: Pon a hervir el agua y coloca el racimo de la hierba de limón. Deja que suelte el hervor y se infusionen bien las hojas de la planta por al menos 15 minutos. Cuela la bebida y endulza al gusto. Puedes tomar este té como agua de uso, ya sea frío o caliente. Foto: istock

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CIUDAD DE MÉXICO.

Un buen té siempre le cae de maravilla al cuerpo, ya sea para pasar una día con frío o para aliviar algún dolor.

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Uno de estos es el té de hierba de limón, pues cuenta con varios beneficios para el cuerpo que quizá no conocías y que en esta nota te diremos.

Esta hierba que también se le conoce como citronella, presenta un aroma fresco, muy parecido al limón y deja un sabor cítrico. Es un ingrediente común en la cocina tailandesa y es usada como repelente de insectos.

Mira la fotogalería y descubre por qué ayuda a nuestra salud.

El té de manzanilla es probablemente el remedio de tu mamá que sirve para aliviar más molestias que ningún otro y aquí te decimos en qué caso se ha comprobado su efectividad.