Sin maquillaje/ arlamont@msn.com/ 26 de junio de 2024

QUÍMICOS ETERNOS

He leído más y más acerca de los productos químicos eternos. ¿Qué son éstos, están en todos lados como los plásticos?

R. Los químicos eternos, también conocidos como sustancias perfluoroalquiladas (PFAS), son un gran grupo de sustancias químicas artificiales conocidas por su persistencia en el medio ambiente y en nuestros cuerpos. Las PFAS son una clase de miles de productos químicos que se utilizan por sus propiedades repelentes al agua, resistentes a las manchas y al calor, y están increíblemente extendidos debido a sus usos pasados y actuales. Aquí hay unos ejemplos en nuestra vida diaria:

Utensilios de cocina antiadherentes (teflón), recubrimientos repelentes de manchas y agua para ropa y textiles, envases de alimentos (cajas de pizza y bolsas de palomitas de maíz para microondas), espumas contra incendios.

Procesos industriales. En cuanto a su duda de si están dentro de nosotros, le comparto que, desafortunadamente, sí. Debido a su presencia generalizada, las PFAS pueden contaminar el agua potable, los alimentos, incluso el aire. Los estudios han demostrado que casi todas las personas analizadas tienen algún nivel de PFAS en la sangre. La preocupación es alta, ya que las PFAS no se descomponen fácilmente en el medio ambiente, de ahí el apodo de “químicos permanentes”. Pueden acumularse en nuestros cuerpos y en el medio ambiente con el tiempo y los estudios sugieren posibles vínculos entre la exposición a PFAS y diversos problemas de salud, incluidos ciertos cánceres, problemas del sistema inmunológico y problemas de desarrollo en los niños. Por fortuna, las regulaciones sobre el uso y eliminación de PFAS están evolucionando y se están realizando investigaciones para comprender el alcance total de los riesgos para la salud y desarrollar formas de eliminar las PFAS del medio ambiente.

CUÁNDO

¿Qué me indica sobre cuándo debo dejar de comprar ropa?

R. Siguiendo la regla 20-80, también conocida como el Principio de Pareto (que mencioné en una columna anterior), puedes encontrar una mayor satisfacción teniendo alrededor del 20% de la ropa que usas 80% del tiempo. Aquí le explico cómo usar esta regla para decidir cuándo dejar de comprar ropa:

Haga un inventario. Revise su armario y cajones y evalúe honestamente la frecuencia con la que usa cada prenda. Sea sincero consigo mismo: si algo sólo se usa para ocasiones especiales o no se ha tocado en un año, considere que es menos probable que lo use en el futuro.

Identifique su armario básico. Separe 20% de la ropa que use más a menudo y que le haga sentir seguro y cómodo.

Evalúe las compras nuevas. Antes de comprar algo nuevo, pregúntese si realmente aportará valor a su guardarropa existente. ¿Complementará sus prendas básicas y creará nuevas combinaciones de atuendos? ¿Realmente lo usará lo suficiente como para justificar el costo? Aquí hay algunos consejos adicionales para dejar de comprar ropa que no necesita:

Céntrese en la calidad sobre la cantidad. Invierta en piezas bien hechas y atemporales que durarán más y se pueden combinar fácilmente.

Desarrolle un armario cápsula. Se trata de una selección cuidada de prendas intercambiables que le permite crear múltiples looks.

Acepte desafíos como un mes de “no comprar” para frenar las compras impulsivas y apreciar lo que ya tiene.

Considere las tiendas de segunda mano o los intercambios de ropa como una forma más sostenible y asequible de actualizar su guardarropa. Siguiendo la regla 20-80 y estos consejos adicionales, puede evitar el desorden en su armario y concentrarse en construir una colección de ropa que realmente ame y use a menudo. Recuerde, se trata de calidad sobre cantidad y encontrar ropa que lo haga sentir bien.