La importancia de romper paradigmas sobre la menstruación

Hoy 28 de mayo es Día Internacional de la Higiene Menstrual y en esta nota te diremos la importancia de esta iniciativa.

Este día se eligió porque los ciclos menstruales tienen una duración media de 28 días y las personas menstrúan cinco días al mes como promedio y mayo es el quinto mes del año.

Aunque para muchas mujeres la menstruación no es un inconveniente, para muchísimas otras alrededor del mundo puede ser la peor fecha del mes, ya que puede indicar que una niña está preparada para el matrimonio y la maternidad, algunas son desterradas de sus hogares por estigmas -como en la India-  y otras más sufren por falta de suministros de higiene personal, como en las cárceles o en las comunidades remotas.

Excélsior Digital acudió a un foro sobre Higiene Menstrual llevado a cabo por Diva Cup, en donde expertas hablaron de la importancia de mostrar la menstruación como un proceso biológico natural para que las personas menstrúen sin que sean repudiadas o excluidas.

Durante las pláticas, con Romina Sacre, la sexóloga Carolina Roldán y la Dra. Andrea Rodríguez, se habló sobre la necesidad de menstruar con dignidad y de que el tema ya no sea tabú.

El año pasado en México se aprobó en la Cámara de Diputados un dictamen conocido como Menstruación Digna, el cual propone la entrega gratuita de productos menstruales, como toallas, tampones y copas menstruales en las escuelas del país.

Históricamente, mujeres y niñas han sido objetos de leyendas urbanas y mitos sobre lo “peligrosas” que pueden ser cuando menstrúan, por lo que es importante tirar estos mitos que desinforman sobre este proceso.

5 MITOS FALSOS SOBRE LA MENSTRUACIÓN

1. Caminar detrás de alguien con el periodo puede causar mala suerte.
2. Bañarse con el periodo te puede volver esteril para siempre
3. Menstruar es algo sucio, por eso en algunos países las mujeres son aisladas
4. No se debe hacer ejercicio durante el periodo
5. Si tienes periodos irregulares te costará quedarte embarazada. Falso. Esto solo va de la mano en algunos casos. En la mayoría de los casos, la mujer podrá quedarse embarazada sin problema.

Durante el #DivaDay la Dra. Andrea Rodríguez compartió también importantes datos sobre la pobreza menstrual en México y habló sobre proyectos e iniciativas que se están llevando a cabo para combatir esta difícil realidad para las personas menstruantes.

¿Qué es la pobreza menstrual?

La pobreza menstrual es la falta de acceso a productos sanitarios, educación para la higiene menstrual, baños, lavado de manos y gestión de residuos, que obstaculiza la garantía de los derechos fundamentales de mujeres, niñas y personas menstruantes en todo el mundo.

DivaCup en colaboración con la organización no lucrativa OPC realizan donaciones mensuales de copas menstruales a mujeres y niñas de comunidades remotas y dan pláticas sobre la importancia de la higiene menstrual.

DIFERENCIAS ENTRE LA COPA MENSTRUAL Y LAS TOALLAS SANITARIAS

Una copa, a diferencia de una toalla,  es completamente reutilizable y puede durar hasta 15 años -con los cuidados necesarios-.

¿Qué es?

Es un producto de higiene femenina en forma de embudo hecho 100% de silicona de grado médico, libre de químicos, látex y tintes.  OJO: Siempre checa que cuenten con registro sanitario de la Cofepris.

La copa además de promover la salud, promueve el cuidado ambiental. De acuerdo con datos revelados por la Profeco, el cálculo de toallas desechables que usa una persona menstruante a lo largo del año es de aproximadamente 360 y si con la menopausia llega a los 50 años y comenzó su ciclo a los 13, utilizará 13 mil 320 toallas/tampones durante toda su vida. Los cuales no son biodegradables y generan emisiones de gases contaminantes.

¿Cuántas horas se puede usar al día?

Se puede usar un máximo de 12 horas seguidas, pero para aquellas mujeres que tienen un flujo menstrual muy abundante, se recomienda cambiarla después de 4 o 6 horas.

¿Te animarías a utilizarla?

***MJPR***