Una taza de café al día reduce riesgo de insuficiencia cardiaca

MADRID,.

Beber una o más tazas de café al día reduce el riesgo de insuficiencia cardiaca, según han evidenciado investigadores de la Universidad Northwestern en Chicago (Estados Unidos) en un estudio publicado en la revista 'Circulation: Heart Failure'.

Para llevar a cabo el trabajo, los investigadores compararon varios estudios en los que se realizó un seguimiento de, al menos, 10 años, contando con datos de un total de 21.000 adultos de Estados Unidos. Para analizar los resultados de beber café con cafeína, los investigadores clasificaron el consumo como 0 tazas por día, 1 taza por día, 2 tazas por día y 3 tazas por día. En los tres estudios, el consumo de café fue autoinformado y no se dispuso de una unidad de medida estándar.

De acuerdo con las pautas dietéticas, de tres a cinco tazas de café por día pueden ser parte de una dieta saludable, pero eso solo se refiere al café solo. La Asociación Estadounidense del Corazón advierte que las bebidas populares a base de café, como los 'lattes' y los 'macchiatos', a menudo tienen un alto contenido de calorías, azúcar y grasas añadidas.

Además, a pesar de sus beneficios, la investigación ha demostrado que la cafeína también puede ser peligrosa si se consume en exceso. Además, los niños deben evitar la cafeína. La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda que, en general, los niños eviten las bebidas con cafeína.

"Si bien no se puede probar la causalidad, es intrigante que estos tres estudios sugieran que beber café está asociado con un menor riesgo de insuficiencia cardiaca y que el café puede ser parte de un patrón dietético saludable si se consume solo, sin azúcar agregada y productos lácteos ricos en grasas", han señalado los investigadores.

Puedes acceder a más información en

*Este contenido es publicado con autorización de Europa Press.

Si das click en la siguiente imagen podrás acceder a nuestras galerías:

Te podrían interesar las siguientes Notas Particulares: 

• El lado oscuro de los niños
• ¡Suelto, en nombre de la ley!
• Murió a los 83 años el doctor Alfredo Rustrián, luchador social
• Así era el esgrima verbal entre Maradona y Pelé
• El síndrome del celular perdido
• El Parque México, el emblema inolvidable de la Ciudad
• Minuto para Sal Sánchez, el campeón imposible de olvidar

En el siguIente video:

Conductor le 'avienta' la camioneta a policía, así la defienden ciudadanos

Si das click en la siguiente imagen podrás acceder a noticias en tiempo real:

Sé parte junto con nosotros del poder de la tecnología.  Youtube es soportado por los navegadores web más difundidos y en Excélsior TV/Multicast somos ya un millón de suscriptores. No te quedes fuera e infórmate de la manera más precisa y oportuna.