¿Cuáles son las enfermedades más comunes y cuáles tienen cura?

Te contamos sobre los padecimientos más frecuentes en la población mexicana, los síntomas de cada una y si es posible prevenirlas.

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Las 7 enfermedades más comunes en México:

1. Infecciones respiratorias agudas

Son las enfermedades que afectan nariz, garganta, pulmones y oídos, son causadas por microorganismos que se transmiten de persona a persona,

La enfermedad no requiere de tratamiento avanzado y duran menos de 15 días.

2. Infección de vías urinarias

La enfermedad se produce por bacterias que pueden afectar desde la vejiga hasta los riñones y causan un aumento en la necesidad de orinar así como molestias al hacerlo. 

Tener hábitos adecuados de higiene genital y beber suficiente agua durante el día puede ayudar a prevenirlas.

3. Infecciones gastrointestinales

Es de las enfermedades más comunes en México, por lo regular son ocasionadas por microosganiscos y sus síntomas incluyen diarrea y deshidratación. 

Cuidados pueden ayudar a prevenirlas:

• No comer en la calle
• Lavarse las manos antes de comer y tras ir al baño
• Desinfectar frutas y verduras
• Tomar agua hervida o embotellada

4. COVID-19

Ocupó el cuarto lugar entre las enfermedades más comunes en México, fue la primera de las causas de muerte del 2021. 

El virus SARS-CoV-2 se trasmite entre personas al estar en contacto cercano y causa síntomas respiratorios. 

La medida preventiva

• Vacunación, uso de cubrebocas, higiene de manos, distanciamiento social y evitar tocarse los ojos. 

5. Obesidad

La obesidad y el sobrepeso es la acumulación anormal o excesiva de grasa en el cuerpo. 

Es uno de los principales factores de riesgo para padecimientos crónicos, en diabetes, mellitus, cáncer o enfermedades del corazón. 

Recomendaciones hechas por los especialistas:

• Reducir el consumo de grasas y azúcares.
• Aumentar la ingesta de frutas, verduras, legumbres, cereales y frutos secos.
• Hacer actividad física.

6. Gingivitis y enfermedad periodontal

La gingivitis es inflamación, deterioro e infección de las estructuras que rodean y sostienen los dientes. 

Cuando no se controla puede provocar enfermedad periodontal, puede derivar a una pérdida de encías y dientes, mal aliento, dolor e infecciones frecuentes. 

Es importante tener una buena técnica de cepillado, usar hilo dental y pastillas reveladoras de suciedad. Es recomendable visitar al odontólogo al menos cada seis meses para una valoración.

7. Hipertensión arterial

Una de las enfermedades más comunes en México y consiste en el aumento de la presión sanguínea, a medida que progresa puede causar diversas molestias y graves complicaciones como enfermedades cerebrovasculares. La prevención incluye implementar hábitos saludables como una alimentación adecuada y ejercicio.

*LDH*