20 fotos de Maribel Guardia: se puede lucir perfecta a los 60

Maribel Guardia cumple hoy 60 años y no niega su edad. Por el contrario, está muy orgullosa de decirlo porque se ve perfecta.

Ver galería

La pregunta que nos intriga es, ¿cómo le hace para estar tan bella?

Ver galería

Y no es que haya encontrado la fuente de la eterna juventud. Más bien toma muy en serio el cuidado de su alimentación y el ejercicio.

Ver galería

“El problema es que no sabemos comer, porque no nos enseñaron a hacerlo de niños. Por eso es muy importante bajarle a los carbohidratos, comer más proteínas, pero hay que comer balanceado”, ha declarado en diferentes entrevistas.

Ver galería

Su dieta incluye una amplia variedad de alimentos, que incluyan vegetales, frutas y productos con granos integrales.

Ver galería

Consume carnes magras, aves, pescado y productos lácteos descremados.

Ver galería

No eliminó nada de su dieta pero trata de ingerir moderadamente sal, azúcar, alcohol, grasas saturadas y grasas trans.

Ver galería

Toma muchísima agua y hace ejercicio vigoroso al menos dos horas al día.

Ver galería

Su disciplina y dedicación obviamente le rinden frutos.

Ver galería

Y nos demuestra que es posible tener una figura hermosa a cualquier edad.

Ver galería

Porque no es una regla que a determinada edad debas dejar de cuidarte, por el contrario, ella nos demuestra que la los límites solo están en tu mente y si quieres tener un cuerpo moldeado lo puedes lograr a la edad que sea.

Ver galería

Para mí es un ejemplo. Obviamente causa polémica. Ha recibido muchas críticas y comentarios hirientes de personas que le piden que "se resigne a envejecer". ¿Poooor?

Ver galería

Más bien debemos tomar su ejemplo y seguir siempre cuidándonos, sin importar si tenemos 15 años o 60.

Ver galería

Es por eso que quería enseñarte estas fotos. Para que veamos que sí se puede.

Ver galería

Obviamente, como mencioné, también influye su maravillosa genética.

Ver galería

Pero aunque tenga a un ejército de nutriólogos y médicos del deporte o metabolismo envidiable, si ella no le dedicara esfuerzo no tendría ese cuerpazo.

Ver galería

Simple y sencillamente es dedicación.

Ver galería

La consciencia de que nuestro cuerpo es un templo y hay que cuidarnos.

Ver galería

Y muuucha actitud.

Ver galería

Hay que aprender de ella, chicas. Fotos: Instagram @maribelguardia

Ver galería

CIUDAD DE MÉXICO.

La actriz Maribel Guardia cumplió 60 años y, debo decirlo, ¡se ve espectacular!.Ya te había contado cuál es su principal secreto para tener esa figura envidiable, además del ejercicio, una buena alimentación y la maravillosa genética que posee. Sin embargo, hay que reconocer que esa una mujer con mucha actitud positiva.

Es disciplinada, trabajadora, muy activa, ¡nunca se queda quieta! Pero no solo eso, también ha declarado en repetidas ocasiones que evita guardar rencores y resentimientos. Yo creo que eso es lo que la mantiene joven. Justo hoy publicó una foto en Instagram en la que se ve súper bella.

¡Qué bárbara! Por eso, te invito a ver la galería de arriba de esta nota porque son 20 fotos que demuestran que se puede ver "perfecta" a los 60. La edad es solo una barrera mental. Todo es actitud.