Después de la menopausia, olvídate del sexo

MITO

Después de la menopausia, ¡olvídate del sexo!

Una de las tradiciones legendarias acerca de la vida sexual femenina que incluso está escrita en textos de algunas culturas es la prohibición del sexo para las mujeres después de que han cumplido su misión como mamás; era tradicional ver a las mujeres vestirse de negro después de los 45-50 años y olvidarse de su vida sexual; ésta y otras costumbres enmarcan la exclusión de la mujer en muchas actividades de la vida, esto es discriminatorio y debemos combatirlo; aún hoy, muchas mujeres siguen pensando que después del climaterio el sexo ya no es para ellas.

CONSECUENCIA

Para miles de mujeres, los cambios de vida hormonal, la terminación de la vida fértil, significa una veda para el sexo en los años y decenios siguientes; las consecuencias físicas, conductuales y familiares son conocidas, dado que hay una íntima relación entre las emociones y los cambios hormonales, la mujer puede cambiar su estado de ánimo, es más retraída, se aleja de sus familiares y de sus amistades, y puede tener depresión con todas sus consecuencias, ignorando que la vida sexual no es todo, pero que puede formar parte de su vida hasta el último día.

 

REALIDAD

Actualmente, sabemos que la sexualidad es una necesidad que dura toda la vida y que no cambia con la edad, entendiendo como sexualidad a toda conducta que, a partir de una parte de nuestro cuerpo llamada erógena (ojos, boca, piel, voz, vagina, etcétera) procura cierto tipo de placer.

La sexualidad es inherente al ser humano, se nace y se muere con ella; durante la vida es generadora de autoestima, de la procreación y del placer, además, se expresa de diferentes formas y cambia acorde a la etapa de la vida que atraviesa cada individuo dentro del contexto cultural que le toca vivir. La sexualidad está manifiesta en toda conducta humana, y no desaparece al llegar la menopausia, sino que puede expresarse en otras formas; ya que, por un lado, la mujer debe saber que se puede y se debe disfrutar de la sexualidad a cualquier edad y, por otro, que la menopausia la libera del peso emocional de un posible embarazo.

Lo cierto es que, al contrario de lo que muchas personas piensan, este es un momento ideal para disfrutar del sexo: no hay riesgo de embarazo, la mayoría de las mujeres conoce bien su cuerpo, muchas mujeres ya saben lo que quieren de la vida y lo que necesitan para tener un mayor bienestar; la doctora Logan Levkoff, sexóloga educadora certificada, señala que los beneficios de la vida sexual son tanto físicos: menos achaques, menos contracturas musculares, menos insomnio; como emocionales: menos ansiedad, menos depresión, más alegría. Ejemplos hay muchos, pensemos en Sofía Loren, Elizabeth Taylor y María Félix.

Además, actualmente hay opciones para disfrutar el sexo con la pareja, con lecturas, videos o juguetes sexuales que pueden contribuir a que el gozo sea mejor; es tiempo para descubrir con la pareja nuevas formas de disfrutar la vida sexual, incluso de redescubrirla; de hecho, puede ser una terapia muy eficaz para recuperar la intimidad y reencontrar al compañero en un encuentro amoroso diferente, pero estimulante.

Y, por supuesto, este mensaje también lo deben leer los hombres, puede ser de gran importancia para ellos.

La vida sigue, hombres y mujeres debemos disfrutarla en su plenitud. ¡Fuera los mitos!