Gimnasios al aire libre; opción para cumplir propósitos de año nuevo

Una de las principales metas de las personas y uno de los propósitos más repetidos en la lista de fin de año, es sin duda bajar de peso y recuperar algunos músculos que la grasa ha desaparecido gracias a la inactividad, sedentarismo y la ingesta de comida con altos niveles de grasa.

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En uno de los ejercitadores que mantiene el gobierno de la Ciudad de México al aire libre ubicado en la Glorieta de Insurgentes a un costado de las oficinas de la Fiscalía General de la República en la colonia Roma Norte, muchas personas desde temprana hora se dan cita para empezar su rutina.

“Principalmente utilizamos el peso corporal, vas a subir en los tubos y solamente llevas los zapatos puestos, pero vas a cargar los kilos que traes todos los días, es una motivación increíble porque eres tú contra tú” dijo Giovanni, quien entrena en ese lugar desde hace un par de años e instruye gratuitamente a personas que le solicitan su apoyo.

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En el gimnasio conocido como “Valle de los Ponchados” llegan jóvenes a todas horas, algunos de ellos que prefieren entrenar sin playera y mostrar los resultados en su musculatura gracias a varios meses de entrenamiento, ocupan las estructuras metálicas, sin embargo, se apoyan de pesas elaboradas de concreto o pesados tubos, que no se consiguen en gimnasios comerciales, pero dejan los mismos resultados.

“Entreno aproximadamente media hora o cuarenta minutos diarios, aquí no cuesta, es gratis” dijo Víctor, otro amante de mantenerse en forma y acude a este gimnasio.

¿Cuántos gimnasios al aire libre hay en CDMX?

En la Ciudad se México hay alrededor de mil 200 espacios al aire libre, donde se puede ejercitar de manera gratuita, sin embargo, no está por demás consultar con un médico antes de iniciar cualquier rutina.

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