Día del Running: este maratón lo buscó a él... y va por su mejor marca

A Oscar Miranda todo lo que se le ha presentado en la vida lo ha tomado con pasión. Cuando jugó futbol soccer lo hizo al más alto nivel, como estudiante fue del club de los insuperables, en su profesión, cirujano gastrointestinal laparoscopista, hereda a quienes le conocen el amor por la cirugía, y desde hace unos años corre, y lo hace por salud, pero, como el competitivo que es, no sólo se asomó al running, sino que hizo suya esta práctica. 

Hay que ver su habilidad en el quirófano, manos dotadas de ayuda al prójimo, verlo al lado de su familia y el impulso que le imprime a consolidarla, como lo hace con su propia faceta deportiva.

Oscar Miranda González jugaba futbol pero factores de edad y tiempo lo sacaron de circulación. Así que, para compensar su ímpetu, comenzó a trotar. Conoció ahí a su maestra en running, y cada día fue descubriendo ese estado de ánimo ideal que te obliga a repetir una y otra vez las rutas trazadas, y te enciende los motores para ser cada vez mejor.

Tal es el magnetismo que une a Óscar Miranda con las carreras, que su próximo maratón no lo buscó, no lo escogió, no lo pensaba. Estuvo siempre fuera de su agenda. Tal cual, el Maratón Berlín 2022 lo buscó a él, a quien se presenta en redes sociales como cirujano gastrointestinal y maratonista.

* * *

—Cuéntenos, doctor, ¿por qué correr?

Responde vía telefónica: “Yo definiría que hacer el deporte es tener un plus en tu felicidad, ese plus que ayude a complementar tu personalidad, a complementar tu relación humana, la relación en tu familia. Yo inicialmente corro por salud, pero sobre todo porque soy muy competitivo.

En redes sociales el doctor ha creado una vía de comunicación con quienes, como él, están atrapados por el bienestar físico y mental, dos de los beneficios de ejercitarse. Ante la imagen compartida de un esqueleto dentro de un féretro abierto, con leyendas como: “Qué bueno que estudié una carrera”, “que bueno que nunca tomé drogas”, “qué bueno que fui vegetariano y comí sólo orgánico”, Óscar Miranda, agrega:

¡Qué bueno que…!

Vivir es maravilloso, dejar encajar en la vida perfecta de otros es mucho mejor.

Vive como quieras, como más te guste, bebe el café con o sin azúcar es tu gusto, sé vegano, carnívoro, ateo, creyente...si en tu forma de vivir no lastimas, si sumas y no restas en tu entorno, entonces que nada te preocupe.

Al final todos terminamos siendo igualitos...flacos, blancos y dentro de un estuche.

En la página de Óscar Miranda, Salud & Deporte, profundiza en todos los temas que tengan que ver con la carrera y los entrenamientos, las lesiones, en un foro en el que además de sus conocimientos, comparte los de sus invitados.

Hoy mismo por la noche hablará “de un tema muy interesante de salud pública y de  importancia individual, la obesidad y el ejercicio” Oscar Miranda Salud & Deporte, en punto de las 20:00 horas.

¿Un médico enganchado por la dopamina, la serotonina y la endorfina del ejercicio? Suena bien, comencemos.

—¿Cómo comenzó esta cercanía con el running?

—Yo jugaba futbol soccer, pero llega el momento en que las capacidades se van limitando. De ser un atleta en el futbol de alto rendimiento, de pronto ya no tenía cabida, y en ese entonces entré a la carrera de medicina, y me especialicé como cirujano gastrointestinal.

Una vez determinado qué iba a estudiar, Óscar practicaba el futbol amateur, de fin de semana, de compartir con los amigos, después dejó un tiempo de hacer deporte, por su actividad académica.

“Comencé a trabajar en el ámbito de la medicina, y la mejor oportunidad de estar sano y mantenerme en forma, era corriendo.

Definido estaba la mitad del proceso: la otra mitad era realizarlo. Ponerse los tenis adecuados, la alimentación, el descanso, los conocimientos adquiridos y la intención de ser mejor cada día.

Recuerda Oscar Miranda, quien ahora cuenta con 53 años de edad:

—Comencé a trotar y cada día iba corriendo un poquito más rápido. Y más y más. Un día, tengo la oportunidad de conocer a Yolanda Ugalde, una atleta a nivel nacional, nos hicimos amigos, y comencé a entrenar con ella de una manera más organizada.

Sin embargo, además de las hormonas del ejercicio, a Óscar Miranda lo conmovió un detalle, en una de sus primeras carreras.

Ni duda: el atletismo le lanzaba el anzuelo.

Kardias, se llamó esa carrera, en Reforma, en febrero de 2016.

La tercera edición de la Carrera Kardias, Por el Corazón de los Niños de México, se corrió en dos categorías, de cinco y diez kilómetros, y se buscaron fondos por 4.5 millones de pesos, a razón de 280 pesos por inscripción de cada corredor, dinero donado y canalizados para atender a niños de escasos recursos que padecen enfermedades del corazón.

En ese 2016, cuando la competencia, que inició en la glorieta de la Diana Cazadora, destacaron, además del entonces jefe de Gobierno, Miguel Ángel Mancera, tanbién Ximena Navarrete, exmiss universo; Luz Elena González, actriz, Marisol González, conductora, y Celina del Villar, exmodelo y conductora, entre actores, comunicadores, y, por supuesto, deportistas.

Recuerda Óscar, uno de los 14 mil participantes en esa edición:

“Esta carrera se organiza para promoción con fines de ayuda a los niños que están a la espera de un trasplante de corazón”.

“Fueron 10 kilómetros en Reforma, muy pesados para mi, porque no había corrido yo esas distancias, pero como 10 metros antes de llegar a la meta estaban, detrás de una malla de setos, niños en sillas de ruedas, con sus papás, ovacionándonos. Fue un aplauso muy emocionante. ¿Deesto se trata ser running?, me dije, me gusta. Comencé a tener más interés por el atletismo, como entrenamientos más organizados y con una finalidad de ser competitivo, como siempre lo he sido. Y esta no fue la excepción, me involucré mucho, iba mejorando mis tiempos…

En 2016, después de correr la carrera de Kardias en febrero, fue tanta la emoción, que rápidamente insertó en su destino el Maratón de la ciudad de México. en agosto de 2016.

Es decir, 42 kilómetros 195 metros…

Doctor Miranda:

—Yo seguía corriendo, pero no con una preparación para maratón. Quizás mi cuerpo tenía memoria del alto rendimiento y mi cuerpo compenso eso. Yolanda me ayudó a hacer más llevadero y termine en 3 horas y 27 minutos. Todos me decían que estaba bien.

Vendrían, por supuesto, más maratones. Y mejores marcas.

En 2017 corrió en Monterrey; en 2018 el Lala en Torreón y en Chicago; el 2019 en Boston y en Austin, en 2020 en Austin, y en la maratón de Valencia.

Lo siguiente, Berlín, ese maratón que se hizo aun más famoso cuando Roberto Madrazo lo corrió en un excepcional tiempo récord.

“Y no me la acabo, con Berlín, entre mis amigos: les digo, si no lo termino, pues tomo un Uber…”

Imposible no reír con el recuerdo de la trampa realizada por el político mexicano,

Sin embargo, la maratón de Berlín nunca estuvo en sus planes.

“Regresé de Valencia contento, y al volver estaba decidido: yo ya no voy a correr maratones, yo ya nada más los apoyo, les dije a los del Santinos Marathon Team México.

No, como crees, doc, le respondieron.

Y entonces, sucede lo impensable: Todos se inscriben para Berlín, y en esa maratón las solicitudes se ingresan “a una especie de tómbola”, te eligen y te mandan el resultado. Y oh, sorpresa:

“Yo no quería y el último día de la inscripción se atreve a inscribirme un amigo, pagando él con su tarjeta el costo de la inscripción, ¡y fui al único que aceptaron! Y a mí me aceptan, a mí que ahora, mi finalidad es bajar las tres horas.

“Nunca lo busqué, este maratón me buscó a mí”.

* * *

Bajar de las tres horas. El sueño de los corredores aficionados, como él. Y no está lejos de conseguirlo, el doctor.

“Seguí entrenando, motivado, corriendo carreras de 5, 10 kilómetros, medios maratones

En 2017 hago e maratón de Monterrey, en donde registró 3 horas 15 y con ese resultado califico a Boston, pues ahí te piden tiempo por categorías para participar, y en 2018 hago Chicago y vuelvo a calificar para Boston. Termino en 3 horas 17, en una ruta que es muy pesada.

Su mejor marca la logra en diciembre pasado: 3 horas 4 minutos en Valencia España.

—Doctor, ¿cómo llegaste hasta aquí?

—Es todo. Las pisadas, cuando decides competir, es necesario saber qué tipo de tenis de acuerdo a tu pisada, la alimentación, descansar, son muchos los factores que te permiten hacer tu deporte e involucrarte de verdad, y ya después te pones tus metas. Es cuestión de disciplina, entrenamiento, tener un entrenador siempre va a ser un punto a tu favor. A mi me acompaña Juan José Dominguez, del equipo Santinos, Valladolid, y aquí tenemos la representación de Santinos.

Valencia es especial en la vida deportiva de Oscar Miranda.

“Viví unas sensaciones muy bonitas en Valencia, estando junto al mar, se compaginaron muchas cosas. El compartir el maratón con mi esposa, Rocío Colina, también maratonista, fue algo excepcional. Además aprovechamos para visitar nuestra hija, Dana Karen Miranda, ella está estudiando periodismo en Barcelona. Y tengo otra hija, Karina, la mayor, ella es comunicóloga, con maestría en marketing, y ella también empieza a correr de una manera más continua, ahí en Los Viveros.

—¿Qué te genera el correr, el ejercitarte, el competir contra ti mismo y mejorar tus tiempos?

—Fisiológicamente, el hacer actividad física hace que se liberen hormonas de felicidad, hormonas de alegría, son esas sustancias que dan felicidad, y redescubres que es haciendo una actividad física y es de donde viene el hábito. Yde esa manera te involucras con el ejercicio, el correr siempre lleva un plus en tu vida. Te relajas cuando estás corriendo, por ejemplo, en la montaña: el sonido de las hojas, del viento. Te desconectas de lo que es etstresante, como el trabajo o mil cosas que eludes tener en la cabeza, como el estrés.

“Yo definiría que hacer el deporte es tener un plus en tu felicidad, ese plus que ayude a complementar tu personalidad, a complementar tu relación humana, la relación en tu familia.

Comparte sus conocimientos en redes sociales con la intención de que quizás la gente cambie su estilo de vida hacia el gusto por correr.

“Yo lo hago por salud, por querer tener siempre objetivos en el deporte, por mantenerme en forma”.

Óscar Miranda, cirujano gastrointestinal, maratonista, padre y esposo excepcional, no hay duda: todo lo que se le ha presentado en la vida lo ha transformado en una verdadera pasión.

Día Mundial del Running, cuando correr se vuelve una inyección de vida. Y más...