Sin maquillaje / arlamont@msn.com.mx / 12 de junio de 2024

CARA A CARA O TEXTO A TEXTO

¿Qué medio de comunicación es más efectivo, cara a cara o texto a texto, para que no se confunda uno con las palabras que se escuchan, o no?

R. Interesante pregunta muy de este siglo. Le comparto que, de hecho, hay una interacción interesante entre la comunicación cara a cara y la comunicación digital basada en texto. La investigación sugiere que las interacciones cara a cara están vinculadas a una mejor salud mental, pero la comunicación basada en texto parece predecir mejor la salud mental que la videoconferencia. Déjeme dar más detalles sobre esto:

Históricamente, las interacciones cara a cara han sido esenciales para el comercio social, el trabajo y el esparcimiento. Sin embargo, a medida que avanzan las tecnologías digitales, muchas interacciones han cambiado a medios digitales, lo que hace que los procesos sean más rápidos y eficientes.

Podemos decir que la comunicación cara a cara, en persona, ofrece beneficios únicos, pero se ha vuelto menos frecuente debido a las alternativas digitales.

En el “experimento natural” de la pandemia por covid-19, millones de personas reemplazaron las interacciones en persona por las digitales, creó una oportunidad única para la investigación.

Un estudio en la revista Nature analizó datos de más de 400 participantes durante el confinamiento. Los resultados mostraron que las personas que pasaron más tiempo en la comunicación cara a cara y de texto digital tenían una mejor salud mental que las que pasaron menos tiempo en estas formas de comunicación.

Sorprendentemente, la comunicación de texto digital fue más predictiva de la salud mental que la videoconferencia, a pesar de que esta última permitía más señales visuales y audibles.

La comparación entre enviar mensajes de texto vs. hablar indica que los mensajes de texto tienen su lugar, especialmente para mensajes rápidos o para hacer planes. Sin embargo, es preferible discutir los problemas cara a cara, ya que los mensajes de texto requieren menos oraciones y carecen de la riqueza de la comunicación en persona.

Otro aspecto interesante es el del tratamiento psicológico por teléfono, en el que se demostró que éste es igual de eficaz y satisfactorio para los pacientes como el tratamiento en persona.

Si bien la comunicación de texto digital permite la honestidad y la comodidad, las interacciones cara a cara, en persona, siguen siendo valiosas para la salud mental y el bienestar general.

LOS ROJOS Y LOS BLANCOS

¿Tienen el mismo tiempo de vida útil los glóbulos blancos que los rojos?

R. Le comparto que no, los glóbulos blancos y los glóbulos rojos no tienen la misma vida útil. Los glóbulos rojos viven mucho más tiempo que los glóbulos blancos. Aquí se lo explico:

Glóbulos rojos: estos trabajadores incansables tienen una vida útil de alrededor de 120 días. Circulan por todo el cuerpo, transportando oxígeno a los tejidos y eliminando dióxido de carbono. A medida que envejecen se vuelven menos eficientes  y, finalmente, el bazo los elimina de la circulación.

Glóbulos blancos: son el sistema de defensa del cuerpo, luchan contra las infecciones y las enfermedades. Existen muchos tipos diferentes de glóbulos blancos, cada uno con su función específica y vida útil. En general, los glóbulos blancos viven periodos mucho más cortos, que van desde unas pocas horas hasta unos pocos días. Esto se debe a que participan activamente en la respuesta inmunitaria y pueden morir después de encontrar y destruir patógenos.