Sin maquillaje/ arlamont@msn.com/ 29 octubre 2025

GRIPE Y FLU

¿Qué recomiendan los doctores hacer ahora que ya vamos a entrar en la temporada de la gripe y la influenza, y cuál es la diferencia entre ambas?

R. Le voy a compartir qué es lo que no debe hacer en esta temporada de gripe e influenza.

Cuando el frío pega y la tos se vuelve banda sonora nacional, hay cosas que ni los doctores se atreven a hacer. Aquí van cinco errores que le pueden dejar como piñata en posada:

1. No vacunarse. Creer que “nunca me enfermo” es como decir “yo manejo mejor borracho”. La vacuna no es opcional, es autoprotección.

2. Ir a trabajar enfermo. No es héroe, es vector. Si va con mocos a la oficina, no está ayudando: está repartiendo virus como volantes en el Metro.

3. Salir sin cubrebocas estando enfermo. ¿Se siente mal y aun así va al súper? Póngase un buen cubrebocas. No es moda, es respeto.

4. Olvidar lavarse las manos. Sus manos tocan más cosas que el reguetón en la radio. Agua y jabón son sus mejores aliados, no sea cochino.

5. No descansar. El cuerpo pide cama y usted hace juntas por Zoom. Así no se puede. Dormir es medicina gratis.

Hágales caso a los doctores, no al tío que dice que el tequila cura todo. Esta temporada, cuídese como si fuera el último tamal en la olla.

La gripe y el resfriado comparten síntomas, pero difieren en intensidad, duración y riesgos. La gripe es más severa y repentina; el resfriado es más leve y gradual.

Aquí tiene una comparación clara entre ambos, basada en fuentes médicas confiables como el CDC y WebMD A B C:

Resfriado común:

• Inicio. Gradual, en 1-2 días.

• Síntomas principales: Nariz congestionada o mocosa, estornudos, tos leve y dolor de garganta.

• Fiebre. Rara en adultos; leve en niños.

• Duración. Siete:10 días.

• Complicaciones. Poco comunes; rara vez causa hospitalización.

• Virus causantes. Rhinovirus, coronavirus estacionales, entre otros.

Gripe (influenza)

• Inicio. Súbito, en pocas horas.

• Síntomas principales. Fiebre alta, escalofríos, dolores musculares, fatiga extrema, tos seca y dolor de cabeza.

• Fiebre. Común y alta (más de 38°C).

• Duración. Una-2 semanas; la fatiga puede durar más.

• Complicaciones. Puede causar neumonía, hospitalización, incluso muerte en casos graves.

• Virus causante. Sólo virus de influenza.

¿Cómo saber cuál tiene?

• Pruebas rápidas pueden confirmar si es gripe.

• Tratamiento. Ambos son virales, así que los antibióticos no sirven. Reposo, hidratación y medicamentos para aliviar síntomas son clave.