'56 días de intensidad'; actividad para novatos y atletas

CIUDAD DE MÉXICO.

Para crear un hábito son necesarios invertir 56 días. Con esto en mente se creó el gimnasio de box Fight 56, en donde a través de programas intensivos los usuarios pueden lograr resultados específicos.

Los programas están diseñados para cualquier persona, desde novatos hasta gente más experimentada, quienes son entrenados por exboxeadores amateur.

“Todas las personas que recibimos tienen distintos niveles de preparación. Los programas están diseñados para cualquiera, desde una persona de mayor edad que tiene varios años sin entrenar, hasta un joven de alto rendimiento”, asegura Daniel García, gerente de Fight 56, quien indicó que en un mismo grupo trabajan personas con distintas necesidades deportivas.

Aunque los programas son personalizados, todas las actividades se realizan en grupos, con un horario específico que cada persona al momento de inscribirse elige.

“Estamos enfocados en la técnica, en lograr los objetivos con box bien aprendido y que no sólo sea fitness. Podemos estar trabajando un principiante en un costal, aprendiendo el golpe básico y el atleta de alto rendimiento haciendo golpes más avanzados, pero todos trabajando en la estación y al mismo tiempo”, señala García.

En los 56 días que dura cada programa, los usuarios pueden empezar a ver resultados. Estos cambios se logran a través de un sistema integral con nutriólogos, “que son especialistas en el deporte. Los nutriólogos diseñan programas específicos con las necesidades calóricas de las personas para que cada quien logre sus objetivos personales”.

Clases para cualquiera

El gimnasio Fight 56 está ubicado en Cerrada de Gruta número 19, en el Pedregal, Ciudad de México, con horarios que van desde las 6:30 de la mañana hasta las 11:30 AM, y de las 5:30 PM a las 9:30 de la noche con clases cada hora.

“Además de los grupos con adultos, tenemos clases para niños de 7 a 12 años y adolescentes”, comenta Daniel García, quien aclara además que el gimnasio cuenta con la mayor tecnología, así como vestidores con televisión, vapor, sauna y lockers.