Sin maquillaje

LAS CALORÍAS

En términos generales de salud, ¿qué restaurante tiene los platillos menos saludables?

Aunque me fue imposible encontrar los detalles caloríficos y de grasa de los platillos, le comparto que en forma corporativa el Cheesecake Factory se lleva la palma. Hay un platillo, la Pasta Napoletana, que suma más de 2,300 calorías, más de 79 gramos de grasa saturada y casi 4,400 miligramos de sodio. Bueno, seamos francos, ¿quién va al Cheessecake Factory por la comida de dieta?

JOSÉ LUIS ECHEVERRÍA

¿Por qué son los jóvenes los que crean y disfrutan la nueva música?

Nuestros gustos musicales se atrofian después de nuestros años veinte. La capacidad de experimentar la sorpresa y la sensación acompañante de la maravilla y el aprecio, oscurece mientras envejecemos.

AGATA

¿Los cómicos se divierten?

No estoy seguro si debemos confundir ser divertido con divertirse. La mayoría de las personas graciosas que conozco no pueden recordar la última vez que se divirtieron. Usted, ¿cuándo fue la última vez que se divirtió de verdad?

GERARDO A.

¿Qué tanto puedo mejorar de salud si bajo unos cinco kilos nada más? Peso 80.

Sólo cinco kilos extras añaden 20 kilos de presión sobre las rodillas y otras articulaciones del cuerpo inferior. Eso puede desgastarlos más rápido. La grasa extra también puede causar inflamación cuando los productos químicos en su cuerpo dañan sus propios tejidos con el tiempo, incluyendo sus articulaciones. Perder incluso un poco de peso puede aliviar estos efectos. Si usted lo mantiene apagado, es mucho menos probable que tenga artritis más adelante de su vida. Haga este experimento: agarre un costal de papas (o de lo que sea) del peso que usted tiene de sobrepeso y cárguelo todo el día sobre su espalda.

DULCE Y MARIO

¿Por qué nos parece que la gente se está esperando más para casarse?

Dos razones: Ahora ya se ve normal que las parejas vivan juntas sin casarse, además, la economía provoca inquietudes de que para poder mantener un estilo de vida, ambos tengan que trabajar, dejando para más adelante tener hijos.

YAMIL N.

¿Qué es preferible, tratar de mejorar mis defectos o incrementar mis cualidades?

Lo segundo, será más fácil y se notará más haciendo que sus defectos se minimicen.

MIRANDA ROSA

¿Cardio o pesas para la salud?

El ejercicio cardiovascular, también llamado cardio o ejercicio aeróbico, eleva su ritmo cardiaco y le hace sudar, eso es genial para su ticker. Cardio regular, ya sea correr, andar en bicicleta, nadar o caminar rápido hará que su corazón sea más fuerte. También ayuda con la presión arterial y el colesterol, incluso puede ayudar a evitar algunos tipos de cáncer.

ALEJANDRO GARCÍA

¿Usted qué piensa, el acceso a internet es un lujo o un servicio?

Debe ser tratado y legislado como servicio, como la luz, el agua, etcétera.

WENDY H.

¿Cuál es la diferencia entre estrés y ansiedad?

El estrés es una respuesta física a algo que se siente amenazado por algo. La ansiedad es una emoción que se desencadena por el estrés, se siente aprensivo, nervioso o asustado.