¿Cuál puede ser el regalo más bienvenido que puede darse a un quinceañero?

Cualquiera que se relacione con los más recientes productos de la computación.

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Alfredo Lamont 14/02/2014 00:42
¿Cuál puede ser el regalo más bienvenido que puede darse a un quinceañero?

R.L.F.

¿Ha ido disminuyendo el peso reglamentario de un balón de futbol en las últimas décadas? ¿Cuál es el peso reglamentario actual?

De acuerdo con la Enciclopedia de la Asociación de Futbol (publicada por primera vez en Inglaterra en 1956) el tamaño oficial y peso de la bola se fijó por primera vez en 1872. Fue cambiado poco en 1937, cuando el peso oficial se incrementó de 13 a 15 oz a 14-16, y dice: “De acuerdo con las Leyes de futbol, la pelota debe ser esférica con una carcasa exterior de cuero u otros materiales aprobados. La circunferencia no podrá ser más de 28 pulgadas, y nada menos que 27; mientras que el peso al inicio del juego no debe ser más que 16 onzas ni menos que 14 onzas. Las Reglas de Juego de la FIFA publicadas en 2001 dicen exactamente lo mismo en cuanto a tamaño y peso. Lo que ha cambiado drásticamente en los últimos 30 años, más o menos, es el material de la pelota, está hecho y la forma de los paneles que conforman la pelota.

Nada segura

¿Qué puede hacer una mujer recién divorciada cuando le invita a cenar un hombre que ha sido siempre un buen amigo de su esposo?

¿Soltero o casado?

Noé Vallejo G.

¿Cuál puede ser el regalo más bienvenido que puede darse a un quinceañero?

Cualquiera que se relacione con los más recientes productos de la computación.

Curiosas

¿Hay algún número en especial al que se atribuya la buena suerte?

Si, el siete y el ocho (especialmente en Asia) son considerados de buena suerte; en muchas culturas el 13 es de mala suerte.

Maite

Soy una asidua lectora de su columna, que espero, mientras viva, seguir leyéndola, pues soy una anciana de 81 años. Mi pregunta es que hace mucho tiempo dio usted una receta para bajar de peso. Guardé la receta, pero por desidia nunca la hice y la perdí. Ahora se casa mi nieta y quisiera adelgazar, por eso lo molesto. ¿Me la podría mandar de nuevo, por favor? ¿Esta receta servirá para mi edad? Y si así es, ¿tiene fin o es de por vida?

Las recetas han cambiado a través del tiempo y actualmente esto es lo que le recomendaría a su nieta:

1.- Cuidar sus porciones, nunca más del tamaño de su puño.

2.- Deje de comer harinas (panes), azúcar (dulces, chocolates, etc.).

3.- Deje de comer alimentos fritos.

4.- No comer “golosinas”.

5.- No tomar nada de bebidas “gaseosas“, contienen una gran cantidad de azúcar.

6.- Deje las bebidas alcohólicas.

7.- Coma muchas verduras, ensaladas, pero sin aderezo “preparado”, de preferencia con una vinagreta ligera.

8.- Deje los productos lácteos: leche, crema, quesos, etc.

9.- Limite sus frutas, ya que también contienen azúcar.

10.- Tome mucha agua.

11.- Haga ejercicio diario, cuando menos caminar rápidamente (que sienta su corazón agitado) por 20 minutos todos los días.

12.- Trate de comer cuatro veces al día, pero nada entre comidas. No se “muera de hambre”.

Lleve un diario de sus consumos, comprobado que le ayuda a medir y limitar los mismos.

Esta es una dieta recomendable para bajar de peso, pero muchas de estas recomendaciones le serán útiles a su nieta para “mantener” el peso bajo. Que recuerde que la meta es alcanzar un balance entre calorías ingeridas contra calorías gastadas. Antes de iniciar esta dieta consulte a su médico.

En cuanto a usted, disfrute su vida y sólo no abuse, ¿ok?

Alfredo Lamont dará respuesta a las preguntas razonables,
de interés general, que se envíen a su dirección electrónica.

alfredolam@outlook.com

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