Los propósitos de año nuevo que no debes olvidar

Muchas personas escriben sus propósitos en papel y otros sólo los recuerdan en la memoria y al cabo de unos días los olvidan

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01/01/2014 14:53 Redacción

CIUDAD DE MÉXICO, 1 de enero.- Muchas personas escriben sus propósitos en papel y otros sólo los recuerdan en la memoria y al cabo de unos días los olvidan; para que los tengas todo el tiempo presentes, lo mejor es llevarlos en tu smartphone.

La aplicación 43Things, disponible para la plataforma iOS, sirve para establecer propósitos y alienta a quienes la utilizan a que cumplan con ellos con recordatorios constantes.

En su página web se puede ver que las intenciones más comunes que colocan sus usuarios tienen que ver con realizar viajes, hablar nuevos idiomas, hacer ejercicio, perder peso, conocer gente, administrar de mejor manera el dinero, aprender a bailar, ver películas o series completas.

Idéntica es la aplicación Goal Traker, que también sirve para marcar objetivos.

Si lo que quieres es bajar de peso:

La aplicación DietBet, disponible para iPhone, tiene una estrategia para que sus consumidores no pierdan el interés tan rápido: su gran plus es que quienes cumplan el objetivo ganarán dinero.

La idea es simple e inicia con la formación de un grupo de personas que aportarán una cantidad monetaria. Quienes cumplan con una de las dos metas que están señaladas en la aplicación (bajar ¼ por ciento de su peso corporal en 4 semanas o el 10% en 6 meses), se llevarán lo reunido.

La aplicación funge como réferi y guía a los participantes en sus dietas. Según sus datos, más el 90% de sus usuarios logra bajar de peso.

Si lo que quieres es hacer ejercicio:

La firma Nike cuenta con la app Training Club, la cual es un entrenador personal que tiene una aproximado de 100 sesiones de entrenamiento, entre las que se pueden elegir aquellas para mejorar el rendimiento físico y, por ende, la salud. Esta opción se encuentra en las distintas plataformas móviles.

Otra alternativa parecida es la de Endomondo Sports, con la cual también se pueden establecer planes de entrenamiento para sudar la gota gorda. Así, se mide el rendimiento, se establecen retos e incluso hay la opción de compartir la diversión con algunos amigos. También es para múltiples plataformas.

Si lo que quieres es dejar de fumar:

La opción para ellos es QuitNow, disponible para Android e iOS, y que sirve para contar los días que lleva el usuario sin fumar, cuántos cigarros se ha evitado en el lapso y lleva la cuenta del gasto que le habría significado continuar con el vicio, además establece objetivos para evitar recaer. La app está disponible para teléfonos Android e iPhone.  

Si lo que quieres es controlar tus finanzas:

Toshl Finanzas es una de las mejores opciones. Con ella se pueden realizar presupuestos, fijar cuánto se desea ahorrar e incluso llevar un recuento a detalle de cuánto se gasta. Se puede detallar, cuánto se pagó en cafés y demás bebidas a lo largo del año para estar al tanto de todo lo que se invierte.

Si las metas establecidas están cerca de no cumplirse, esta app manda un aviso para que los gastos disminuyan y se pueda alcanzar el objetivo. Quienes tengan iPhone, Android y Windows Phone la pueden descargar.

-          Con información de Eduardo Dominguez

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