Realizan ‘megaclase’ de yoga en la Glorieta de la Diana Cazadora

Esta práctica ayuda a curar enfermedades, a aliviar dolor crónico y emocional; además de eliminar el estrés y restaurar el flujo de energía

COMPARTIR 
09/02/2014 20:51 Notimex / Fotos: Cuartoscuro

CIUDAD DE MÉXICO, 9 de febrero.- Este domingo se llevó a cabo en la Ciudad de México la segunda “megaclase” de yoga gratuita sobre el Paseo de la Reforma, cerca de la Glorieta de la Diana Cazadora.

Las rutinas de Yoga Ciudad de México del próximo domingo se realizarán en las inmediaciones del Ángel de la Independencia.

En el marco del Paseo Ciclista “Muévete en Bici”, que organiza la Secretaría del Medio Ambiente del Distrito Federal, a partir de las 8:30 horas se impartió una rutina de la disciplina Naam Yoga.

De acuerdo con sus fundadores, se trata de una práctica completa de autosanación que elimina el estrés y restaura el flujo de energía vital en el cuerpo.

Esta actividad permanecerá todos los domingos, y sabemos que pasará algo similar a la tendencia que marcan los paseos ciclistas, al principio venían dos o tres mil personas a hacer un recorrido en bici, pero ahora, en el primer ciclotón de este año, tuvimos 76 mil participantes y sabemos que algo similar ocurrirá con esta actividad”, consideró el titular del Instituto del deporte de la Ciudad de México, Horacio de la Vega.

Otras disciplinas de yoga que se practicaron durante el programa dominical fueron Yoga iyengar, yoga en comunidad y yoga de la risa, entre otras.

El Naam Yoga trabaja con:

  • Movimiento
  • Mantras (sonido)
  • Ejercicios de respiración
  • Mudras (las manos para representar símbolos)

De acuerdo con sus precursores, a través de su práctica se puede mejorar la concentración y la comprensión del entorno, además de que ayuda a curar enfermedades, a aliviar dolor crónico y emocional, a manejar el estrés y a reducir la ansiedad y la depresión.

De la Vega Flores adelantó que las rutinas de Yoga Ciudad de México del próximo domingo se realizarán cerca de la Glorieta del Ángel de la Independencia.

 

asj

Relacionadas

Comentarios